Force est de reconnaître que je ne suis plus une adolescente. C’est étrange car pourtant j’ai toujours l’impression d’avoir 18 ans… Je n’ai jamais caché mon goût pour les séries tv à destination des ados, par exemple.

Je me souviens avoir lu la trilogie d’Anne Rice sur les sorcières lorsque j’étais en fin de lycée, et j’avais été totalement envoûtée… Je ne pouvais m’arrêter de lire.

J’aime être transportée lorsque je lis un livre, et là je suis servie. Pourtant, j’ai mis longtemps à acheter le premier tome de cette quadrilogie écrite par Stephenie Meyer: Fascination (Twilight, en vo).  Je vous conseille vivement de vous rendre sur le site officiel de l’auteure, vous y trouverez plein de chouettes trucs (j’aime beaucoup ses playlists, par exemple… ses goûts musicaux ne m’étonnent pas plus que ça ! Très rock… voire même parfois un peu punk, de la pop… bref à écouter absolument !!!).

Cette chanson (évidemment inconnue de Stephenie Meyer puisqu’un duo Français), alors que je l’écoutais via mon iPod touch, m’a frappé en pleine tête. Pourtant, j’écoute l’album depuis quelques temps déjà. J’aimais énormément cette chanson, la seule en français de leur album. Mais là, à ce moment-ci, j’ai tout de suite reliée la chanson avec l’histoire d’Edward & Bella. Parfois il ne faut pas chercher, n’est-ce pas ?
D’ailleurs, le quatrième et dernier tome de la saga est dédicacé au groupe Muse Groupe qui a fait toute la B.O. de l’adaptation ciné (clin d’oeil à Aliénor au passage).

Avant notre départ de France, j’ai dû me désabonner de France Loisirs, et pour cela il me restait deux livres à acheter. J’en ai donc profité pour acheter le premier tome, me disant que je pourrai ainsi le commencer dans l’avion (mais il n’en fut rien). Je relis beaucoup la lecture de tout cela à mon arrivée à Vancouver… Je pense que dans mon esprit les deux seront intimement liés.

Mais au fait, de quoi ça parle ? Voici le synopsis de l’éditeur:

Bella, seize ans, décide de quitter l’Arizona ensoleillé où elle vivait avec sa mère, délurée et amoureuse, pour s’installer chez son père, affectueux mais solitaire. Elle croit renoncer à tout ce qu’elle aime, certaine qu’elle ne s’habituera jamais ni à la pluie ni à Forks où l’anonymat est interdit. Mais elle rencontre Edward, lycéen de son âge, d’une beauté inquiétante. Quels mystères et quels dangers cache cet être insaisissable, aux humeurs si changeantes ? A la fois attirant et hors d’atteinte, au regard tantôt noir et terrifiant comme l’Enfer, tantôt doré et chaud comme le miel, Edward Cullen n’est pas humain. Il est plus que ça. Bella en est certaine. Entre fascination et répulsion, amour et mort, un premier roman… fascinant.

Oui, c’est vraiment un livre pour jeunes adultes (plus que pour enfants). Ce livre a déchaîné la passion à travers le monde, et plus de 18 millions de personnes ont acheté la saga… Je ne suis pas du genre à cédé, mais là je ne regrette absolument pas !

Nous sommes vite dans le bain de ce récit, écrit à la première personne du singulier; dès les premières lignes dans mon cas. J’ai pleuré, j’ai ri et souri aussi et je me suis laissée porter, encore maintenant puisque je n’ai pas terminer le dernier livre (j’ai jusqu’au 19 Février pour le rendre à la bibliothèque, donc je prends mon temps). Je crois que j’ai réussi à mettre le doigt sur le pourquoi de mon obsession: réalisme. Malgré le fait que cela parle de Vampires et aussi de Loups-Garous, je trouve tout cela réaliste, presque tangible au niveau des émotions dégagées. Romantisme, Passion, Amitié… je ne sais pas, quelque chose me parle dans l’histoire de Bella.

Voici donc les quatre tomes: Fascination, Tentation, Hésitation, Révélation. Dont les titres respectifs en VO sont Twilight, New Moon, Eclipse, Breaking Dawn.

“Fascination” est le mot qui me vient vraiment à l’esprit pour qualifier… Cela faisait une éternité qu’un livre ne m’avais pas provoqué ces papillons dans le ventre (au point d’influencer certains de mes rêves), cette avidité de lecture et cette volonté qu’il y ait toujours un autre livre derrière, que cela ne s’arrête pas. J’en suis à devoir m’occuper les mains pour ne pas lire,  c’est pour dire.

J’avais commencé à lire le second tome en anglais, mais ai vite craqué pour continuer à le lire dans ma langue maternelle (puisque j’avais commencé), et pour ceux que cela intéresserait, la traduction de Luc Rigoureau est vraiment bonne (j’ai même appris de nouveaux mots, comme l’adjectif “marmoréen” ;)).

Forks est une ville Etats-Unienne située dans l’Etat de Washington. Stephenie Meyer avoue n’y avoir jamais mis les pieds avant (ni pendant) l’écriture du livre mais a attendu la sortie du livre pour s’y rendre; elle a choisi ce lieu entre autre car la ville est réputée pour être très très pluvieuse. Le domaine de La Push est vraiment le territoire des Natifs Quileute (bref, on pourrait vraiment croire que l’auteure connaît bien). Forks est située à 242km de là où je vis aujourd’hui… et je me demande si dès que je pourrai quitter le territoire canadien, je n’irai pas découvrir par moi-même ces paysages.

Vous n’aurez sans doute pas loupé la sortie ciné de l’adaptation du premier tome (7 Janvier 2009 en France, ici au Canada c’était le 21 Novembre 2008). Je dois avouer ne pas l’avoir vu, et je pense que je vais devoir attendre la sortie en DVD en mars prochain pour enfin le voir. J’espère vraiment ne pas être trop déçue, comme c’est le cas en général avec les adaptations. Je me demande comment ils ont pu retranscrire la première personne, par exemple. Ne m’en dites pas trop svp

Vraiment, je vous le conseille, au moins le premier (après tout, il est possible de ne pas aimer).

Si vous n’avez pas de bloqueur de pub, voici les différents liens vers Amazon.fr pour plus d’infos.

Pourquoi ne suis-je pas Native ici (à comprendre Indienne) ?

Je viens de découvrir un Casting Call… pour un film dont le tournage débutera en Mars à Vancouver… ils cherchent des Natifs âgés entre 15 et 25 ans pour le tournage de New Moon (Tentation, tome 2 de la saga de Stephanie Meyer).

Argh Argh Argh.

Bon, cela ne m’étonne pas plus que cela que le tournage ait lieu à Vancouver car

1. Cette ville est très importante dans le milieu du cinéma et des séries tv (il n’y a qu’à faire la liste de toutes les séries cultes tournées ici).
2. Stephanie Meyer avait choisi de situer ses romans à Forks car c’est une ville extrêmement pluvieuse (Forks n’est qu’à 242km de Vancouver en voiture, de l’autre côté de la frontière, dans l’état de Washington) et la météo vancouveroise étant ce qu’elle est, c’est souvent gris et pluvieux

Peut-être pourrais-je voir un peu du tournage ? Hope so… Ca arrive parfois que l’on puisse y assister de loin, on ne sait jamais

Ah il fait bon d’être ici hein !!

Très bientôt je vous fait une note sur la saga des livres, j’en suis au livre 2 du dernier tome (snif). Je cherche quelqu’un ici qui voudrait bien aller voir le film avec moi, sinon je devrais attendre la sortie en DVD le 21 Mars prochain.

Peut-être pourrais-je voir un peu du tournage ? Hope so… Ca arrive parfois que l’on puisse y assister de loin, on ne sait jamais

Ah il fait bon d’être ici hein !!

Je suis toujours là…

Cela fait dix jours que nous sommes arrivés à Vancouver (Ouest du Canada, pour ceux qui ne situeraient pas).La paperasse est faite, Grenouille est inscrite dans une preschool Montessori où elle commencera le 2 Février prochain; je cherche pour Grignotte.Mon homme cherche activement un emploi, rencontre du monde en ce sens… je pense que ce n’est qu’une question de peu de temps maintenant. De mon côté, tant que mes deux filles ne sont pas gardées je ne peux rien faire niveau boulot.

Je pense aller demain (aujourd’hui pour vous en France) à l’Université afin de savoir si je peux m’inscrire pour la rentrée de Septembre, si j’ai des tests à passer genre le TOEFL et compagnie (prions pour que NON !) et savoir combien cela me coûterait exactement. J’espère ne pas revenir démoralisée…

Sinon, mes premiers achats littéraires sont faits ! Je cherchais “Living Out Loud” de Keri Smith mais ne l’ai pas trouvé… à la place, sur ma route, s’est mis Eat, Pray, Love (Mange, Prie, Aime en Français) d’Elizabeth Gilbert. C’est drôle la vie… la première fois que j’en ai entendu parler c’était via un vlog de Suzi Blu, quelques jours après mon amie Paola m’en parlais. C’était il y a quelques mois maintenant, je l’avais gardé dans un coin de mon esprit… et voilà !

Ce livre est le carnet de bord d’Elizabeth. Voici le synopsis:

A trente et un ans, Elizabeth Gilbert possède tout ce dont une Américaine ambitieuse peut rêver : un mari dévoué, une belle maison, une carrière prometteuse. Elle devrait nager dans le bonheur, pourtant elle est rongée par l’angoisse, le doute, l’insatisfaction… S’ensuivent un divorce, une dépression et une liaison désastreuse qui la laissent exsangue et encore plus désemparée. Elle décide de tout plaquer pour partir seule à travers le monde. À elle de se construire la vie qu’elle s’est choisie ! En Italie, elle goûte aux délices de la dolce vita et prend les “douze kilos les plus heureux de sa vie”, en Inde, ashram et rigueur ascétique l’aident à discipliner son esprit (lever à 4 heures du matin, méditation et nettoyage des sols !) et en Indonésie, elle cherche à réconcilier son corps et son âme pour trouver l’équilibre qu’on appelle le bonheur… Elizabeth Gilbert nous invite à un voyage vers l’inconnu joyeux et émouvant, libéré des mascarades et faux-semblants. À travers une mosaïque d’émotions et d’expériences culturelles, elle a su conquérir le cœur de millions de lectrices qui ont aimé pleurer et rire avec elle. Et qui rêvent de changer de vie, elles aussi…

Je le commence dès que j’ai fini Twilight… enfin… Fascination, le premier tome de la saga de Stephanie Meyer Je me l’étais enfin acheté avant de partir, pensant pouvoir le lire dans l’avion, mais il n’en fut rien ! Comme j’ai été soumise au jet lag durant environ huit jours, j’ai entamé le livre très tôt le matin plusieurs matins d’affilée. Je suis vraiment tombée dedans et je suis contente de ne pas avoir été au ciné visionner l’adaptation avant de l’avoir lu. J’ai déjà noté un truc “incohérent” quant aux personnages, rien qu’avec l’affiche en tête grrrrr.

Si vous ne l’avez pas encore lu, je vous le conseille très vivement. Oui, c’est à la base un livre pour ados… mais n’était-ce pas le cas d’Harry Potter au début ?!

J’ai également acheté un livre de Sark, auteure incontournable en ce qui concerne la créativité et l’écriture. Il me semble que c’est le dernier livre qu’elle a publié: Juicy Pens, Thirsty Papers. Evidemment, il n’est pas traduit en Français, comme 99% des livres sur le sujet.

Que de lectures en perspectives hein ! Je cherche des livres sur l’écriture et le journaling en particulier… demain, virée à Banyen Books, oh yeaaaaaaaaaaaah !

Je ne vous ai pas dit ??? J’ai reçu le livre dédicacé d’Anne-Marie Jobin, le dernier !!! Il m’attendait le lendemain de notre arrivée. J’étais super heureuse. Il fera l’objet d’une note à part entière dès que je l’aurai exploré plus en détails.

Vous avez très certainement entendu parler au moins une fois de Raffa et de son blog regorgeant d’astuces pour faire son ménage avec des produits naturels et écologiques, non ???!!! Ohh il faut alors vous rattraper si c’est un sujet qui vous touche (et je suis certaine que c’est le cas).

Souvent je vois le ménage comme une réelle corvée… Il n’y a qu’à voir en ce moment, période de grand rush dû au fait que nous devons avoir un logement vide d’ici… 5-6 jours maxi et donc propre lundi prochain tout doit être clean.
Je m’efforce depuis quelques mois à voir ça comme un Rituel à proprement parler. Une façon pratique d’honorer le toit sous lequel nous logeons, la chance que nous avons de ne pas être à la rue et de rendre notre foyer agréable à vivre pour toute ma famille. Ce n’est pas encore automatique, je ne vais pas vous mentir… si je pouvais m’en passer je serais plus qu’heureuse… mais avoir du ménage à faire signifie avoir un logement et ça, c’est précieux !

Je ne sais plus comment je l’ai su, mais j’ai appris la semaine dernière qu’après nous avoir offert une version livret imprimable depuis longtemps maintenant, Raffa a eu l’opportunité d’être éditée “en vrai”.

Repartir à zéro, ça fait peur… mais je vois cela comme une occasion inespérée de poser de nouvelles bases plus saines et de nouvelles habitudes. Et donc bannir le plus possible les produits d’entretient industriels et polluants et toxiques…

Nous avons acheté des cristaux de soude (rayon lessive du supermarché). Nous avions déjà du bicarbonate de soude, quelques HEs (que j’espère pouvoir emporter avec moi au Canada, je ne sais encore comment…). J’ai fait du “désinfectant multi-usages” ce matin, rapide et simple à faire ! J’ai simplement divisé les proportions indiquées par Raffa par deux.

Le livre est un petit format, facile à transporter. Elle nous indique les produits de base, où les trouver, combien il en faut environ par mois… Bref c’est une petite mine d’or et même si j’ai été surprise du prix (15€) que je trouvais élevé je ne regrette pas mon achat, loin de là !

Ensuite les “recettes” sont classées par pièce de la maison… futé !

Pour le moment il est surtout distribué dans les Nature & Découvertes, mais vous pourrez bientôt l’acheter sur Amazon.fr si vous n’avez pas de magasin à proximité.

C’est également un super livre à offrir

Aujourd’hui la carte bleue a flambé… chaque membre de la tribu a eu le droit de choisir un livre et de l’acheter.

A peine arrivés au rayon enfants, j’ai directement flashé sur la couverture du sublime collector Généalogie d’une sorcière, illustré par un de mes illustrateurs pour enfants préféré Benjamin Lacombe qui a également collaboré avec Sébastien Pérez sur le texte.

Pour moi, la couverture d’un livre est primordiale, c’est ce qui attire mon oeil, ensuite vient le titre. Alors je sais, c’est peut-être réducteur mais souvent un livre dont le titre et/ou la couverture ne me plaît pas, je n’ai pas envie de le feuilleter et de savoir de quoi il s’agit à l’intérieur.

Cette jeune fille rousse aux grands yeux qui en disent longs, avec ses mitaines et ce grimoire (sur l’album cependant, ce n’est pas un grimoire qu’elle tient dans ses bras, mais je vous laisse découvrir ;))… elle m’a interpelé immédiatement. Puis j’ai vu le mot “sorcière”, alors je n’ai pu m’empêcher d’approcher… Et puis les corbeaux, un de mes animaux fétiches…
J’ai tout de suite reconnu le dessin de Benjamin Lacombe (j’aime beaucoup… le même effet s’était produit sur moi avec son précédent album L’enfant Silence)

Voici la quatrième de couverture:

Cette année encore, Lisbeth va passer les vacances de Noël chez sa grand-mère Olga.

Un après-midi où elle explore le grenier, elle tombe sur un ouvrage étrange et poussiéreux… un «Grimoire de sorcières». En le feuilletant, Lisbeth découvre une généalogie de femmes qui ont été persécutées parce qu’elles étaient différentes, trop intelligentes, trop belles ou… trop rousses. En tournant les pages, Lisbeth n’en croit pas ses yeux : il est dit que sa grand-mère Olga serait une sorcière. (« N’importe quoi ! ») Mais à la page suivante, c’est l’apothéose : elle découvre un portrait d’elle au milieu d’une nuée de corbeaux tenant son chat dans les bras. « C’est ridicule et puis, de toute façon, je ne suis pas rousse ! » dit Lisbeth en refermant rageusement le grimoire.

Mais la petite fille n’est pas au bout de ses surprises…

Ce coffret collector est tout frais, il est sorti en librairie il y a moins de deux semaines.

Il est composé de l’album La petite sorcière, dont je viens de vous livrer le résumé, mais également d’un magnifique fac simile du Grimoire de Sorcières que Lisbeth trouve. C’est un travail de maître. Benjamin Lacombe et Sébastien Pérez nous dressent dedans le portraits de sorcières ayant existé comme d’autres issues de contes. C’est sublime.

Je suis heureuse d’être tombée dessus, c’est un véritable coup de coeur. Et je me bataille contre ma Grenouille qui voudrait bien que ce soit le sien Mais non, il est à moi et je le garde précieusement (j’adore les albums… pas tous, mais certains me touchent énormément. C’est le cas de celui-ci, qui me va en pleins coeur et qui tombe pile au bon moment dans ma vie).

Avis aux Toulousain(e)s: Benjamin Lacombe sera présent à Vivons Livres 2008, au centre des congrès Pierre Baudis. Une conférence (”Il était une fois…” la relation entre un auteur jeunesse et son éditeur” aura lieu de 14h30 à 16h suite à quoi il fera une séance de dédicaces.

Je n’ai pas oublié cet espace, loin de là, mais je suis beaucoup affairée loin de mon ordi. Et vous savez quoi? TANT MIEUX ! Je viens de constater que près d’un mois s’est écoulé depuis ma dernière note… bouuuuuh que de choses se sont passées depuis !

Cela fait quelques temps déjà que je voulais parler de mes nouveaux achats de livres, je prends le temps de le faire maintenant.

Ils ne sont pas ésotériques, mais rentrent dans la catégorie “développement personnel”. Je ferai un post pour chacun, car ils en valent la peine

Le premier que je vous présente est le second ouvrage écrit par Anne-Marie Jobin. Vous savez, l’auteure du livre Le Journal Créatif, dont je vous parlais ici *click*. Il s’intitule La Vie Faite à la Main.

Ce livre est un très bon complèment à celui sur le journal créatif. Il est plus large car il aborde le thème de la créativité en elle-même. D’où vient-elle ? Qu’est-elle ? Comment lui laisser de la place dans notre vie ? Comme dans le premier ouvrage, Anne-Marie Jobin ponctue le livre d’exercices pratiques vraiment très très biens (il y en a au total environ 140).

Il n’est pas toujours facile d’accepter que l’on EST créatif, même si l’on n’est pas écrivain, peintre, sculpteur… la créativité ne se limite pas à cela. Et heureusement ! Alors comment faire pour lui refaire de la place dans le quotidien, pour dénouer toutes ces idées fausses ancrées en nous comme autant de vérités.

Elle nous décrit les différentes étapes qui composent le processus créateur, nous conseille pour enfin passer à l’action (c’est bien la réflexion, la théorie, mais arrive le moment où il faut faire tomber les barrières et agir) et consacre une grosse partie du livres aux différents outils possibles pour créer.

Voici le sommaire complet:

TABLE DES MATIÈRES: La vie faite à la main

Remerciements . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Introduction . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

Avant-propos : Le monstre à trois têtes et l’océan du Soi . . . . . 17

Chapitre 1 : L’énergie créatrice . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25

La vie faite à la main

Le plus vaste

L’énergie créatrice

Le droit de créer

Le cycle de l’énergie créatrice

Le processus créateur

Le pouvoir de l’art

Chapitre 2 : Les grandes étapes du processus créateur . .. . . . . 57

Faire le point

Faire de l’espace

Sentir les appels

Choisir

S’organiser

Agir

Évaluer et faire le suivi

Composter

Chapitre 3 : Conseils de base pour l’action . . . . . . . .. . . . . . . . 85

Réchauffez-vous

Avancez

Soyez attentif

Concentrez-vous

Utilisez vos erreurs

Improvisez

Savourez vos sommets

Traversez les creux

Redescendez

Chapitre 4 : Les difficultés. . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . 113

L’ego

L’énergie de lutte

Les vieilles blessures

La perte de vision

Les doutes

L’énergie de l’habitude

La peur de l’inconnu

La peur de l’échec

La peur du succès

La peur de la critique

La peur du vide

Le perfectionnisme

La procrastination

Les pensées polluantes

Les désirs

La recherche de l’illumination

Le manque de ressources et le manque de temps

Les bâtons dans les roues

Chapitre 5 : Les alliés. . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . 179

L’amour et la compassion

Le présent

Le corps

L’authenticité

La confiance

Le lâcher-prise

Les yeux du voyageur

Le jeu

La pratique

La patience

La lenteur

La simplicité

L’affirmation ultime

La gratitude

La prière

Chapitre 6 : Les outils . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . 241

L’écriture

Les arts visuels
• Le dessin
• Autres médiums visuels : la peinture, le collage, le modelage, le masque, le mandala

Le corps
• Le mouvement et la danse
• La musique et le son
• La relaxation et la méditation
• Le théâtre

L’imaginaire
• La visualisation et l’imagination active
• La métaphore (histoires, allégories, personnages, symboles)

Multiplier les voies d’accès
• Le multi-modal
• Le journal créatifMD
• La carte mentale
• Le personnage
• Les rêves

L’exploration des créations. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 307

Conclusion . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . .. . . . . . . . . . . 313

Notes . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . ..315

Bibliographie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . .. . . . . . . . . . . . . 321

Comme vous le voyez, c’est vaste tout en étant quand même précis. Même si vous n’êtes pas intéressés par le journal créatif (ce côté journal intime en rebute certains, je peux comprendre), si vous voulez remettre de la créativité dans votre vie, faire votre vie à la main, c’est LE livre qu’il vous faut.

Et bonne nouvelle! Anne-Marie Jobin va sortir sous peu son troisième livre. Yeaaaaaaaaaah !! Il s’intitule Fantaisies & Gribouillis. Voici sa description:

Un recueil d’activités créatrices pouvant servir d’outil d’animation de groupe, de complément au journal créatif ou pouvant être simplement utilisé pour le plaisir de stimuler sa créativité.

Ca promet d’être génial et instructif ! La sortie est prévue pour cet automne, en espèrant que nous l’aurons en France en même temps qu’au Québec

Achetez le livre sur Amazon.fr

La prochaine fois, je vous parlerai du livre de l’incontournable Lucia Capacchione A creative journal ou sur celui plus axé sur la mise en pratique du journal dans la Spiritualité: Life’s Companion: Journal Writing as a Spiritual Quest de Christina Baldwin (je ne sais pas par lequel je vais commencer).

Je suis retombée par hasard sur un article de jipeg sur son ancien blog. Le hasard n’existe pas, hein
Depuis quelques mois, je me suis remise à la peinture, et au home’déco (c’est une pratique qui permet de créer des toiles, avec de la peinture, des collages et pleins d’autres techniques; afin de décorer son intérieur). Ca me détend et me permet de m’affirmer au niveau créativité. J’ai pleins pleins d’idées en tête, parfois très précises, mais souvent une fois devant ma toile je bloque complètement et n’arrive plus à rien. Cela reste donc à l’état de projet dans mon esprit et me frustre énormément…

Alors quand j’ai vu ce livre proposant la création d’un journal créatif®, mêlant l’écriture et le dessin, je me suis dit que c’est exactement ce dont j’avais besoin. Je tiens un journal intime depuis que j’ai six ou sept ans (depuis que je sais écrire, en fait), c’est une pratique très importante dans ma vie. L’associer au visuel des images ne peut qu’être positif, me reconcilier encore un peu plus avec mon subconscient et m’aider à dénouer les blocages et à mieux me connaître.

L’auteure du livre, Anne-Marie Jobin, est Québecoise. Elle est travailleuse sociale et art-thérapeute (c’est un signe pour moi, elle a étudié l’art-thérapie à Vancouver). Elle anime des ateliers d’art-thérapie, sur le journal créatif

Voyez comme le livre est complet:

TABLE DES MATIÈRES: Le journal créatif

Remerciements………………………………………………………… 9

Introduction ………………………………………………………….. 13

PREMIÈRE PARTIE: RÉFLEXIONS……………………………… 21

Chapitre 1: La quête de sens / la faim de l’âme ……………… 25

Chapitre 2: Le mode intuitif ………………………………………. 29

Chapitre 3: Le pouvoir de l’art …………………………………… 33

Chapitre 4: La créativité …………………………………………… 37

Chapitre 5: Le journal comme pratique spirituelle …………… 45

Chapitre 6: Journal créatif et communauté ……………………. 49

DEUXIÈME PARTIE: LES TECHNIQUES………………………. 53

Chapitre 7: Les techniques d’écriture …………………………….57

• L’écriture rapide
• La phrase déclencheur
• Le dialogue
• La lettre fictive
• L’autre point de vue
• Les affirmations positives
• L’écriture en folie
• Les listes
• Les diagrammes écrits
A) Le diagramme en bulles
B) Le diagramme en colonnes
C) Le diagramme en cercle
• La poésie
• Les personnages
• Les histoires

Chapitre 8: Les variantes du dessin……………………………….. 87

• Le dessin spontané
• Le barbeau
• Le zoom
• Le trio
• L’art positif
• Le collage
• Les diagrammes dessinés
A) La forme-symbole
B) La silhouette
C) Le mandala

Chapitre 9: L’interface dessin-écriture …………………………… 107

• L’écriture suite au dessin
A) Réflexions suite au dessin
B) Mots-sur-image
C) Le dialogue avec l’image
D) L’image qui raconte
• Le dessin suite à l’écriture
A) Dessin spontané
B) Image-sur-mots
C) Zoom sur un mot
D) Combinaisons spéciales

Chapitre 10: L’autre main ……………………………………………. 117

• Dialogue entre les deux mains
• Diagramme main droite / main gauche
• Lettre fictive
• Dessin

Chapitre 11: Techniques hors journal………………………………. 123

• Dessins grand format
• Trois dimensions
• Méditation / visualisation
• Rituels

TROISIÈME PARTIE: EXERCICES PRATIQUES………………… 125

Les grands chapitres

Chapitre 12: Les grandes questions?………………………………… 131

• Qui suis-je
• D’où je viens ?
• Où j’en suis
• Où je m’en vais ?

Chapitre 13: Les grandes vagues…………………………………….. 141

• Les crises
A) Pertes et deuils
B) Crises de sens
C) Crises liées aux étapes de la vie
• États émotifs difficiles
A) Broyer du noir: la déprime
B) Voir rouge: la colère
C) Blanc de peur
D) Avoir les bleus: la tristesse
E) Vert de jalousie

Chapitre 14: Les grands domaines……………………………………. 163

• Le mental
A) Le mental ordinaire
B) Le théâtre quotidien
C) Les obsessions
• Le physique
A) Les douleurs, blessures et maladies
B) Le stress
C) Les dépendances
D) L’image corporelle
E) Les limitations physiques
F) La mort
• L’émotif
A) Les émotions de tous les jours
B) Les blessures émotionnelles
C) L’hyperémotivité: je sens tout
D) L’absence d’émotions : je ne sens rien
• Le spirituel
A) La spiritualité
B) Les pratiques spirituelles
C) La sagesse intérieure

Chapitre 15: Les grands rêves ……………………………………………. 205

• La légende personnelle
• Les grands projets

Autres sources d’inspiration

Chapitre 16: Les rêves……………………………………………………… 215

Chapitre 17: Les images……………………………………………………. 219

Chapitre 18: La vie courante ……………………………………………… 223

QUATRIÈME PARTIE: PIÈGES ET BLOCAGES………………………..227

Chapitre 19: Pièges et blocages fréquents dans la pratique du journal …. 231

Chapitre 20: Autres pièges et blocages…………………………………. 239

Chapitre 21: Cinq ingrédients gagnants ………………………………… 245

Notes de la fin ………………………………………………………………… 249

Conclusion……………………………………………………………………… 253

Bibliographie…………………………………………………………………… 257

J’ai galéré pour trouver un cahier de grande taille sans ligne, avec des feuilles épaisses mais pas trop (car je suis incapable d’écrire droit sans ligne, il me faut donc une feuille permettant l’utilisation d’un guide-âne glissé dessous). Du coup, ce n’est pas un cahier que j’ai Hubby va voir à son boulot s’il peut me relier les feuilles avec des spirales, sinon il faudra que j’aille le faire faire dans une boutique spécialisée, et ça m’ennuie un peu, je dois l’avouer.

Je vous en redonnerai des nouvelles si cela vous intéresse.

Si vous voulez vous le procurer, il est sur Amazon:

Lundi matin, j’ai profité du fait que mes Elfettes chéries soient toutes les deux à la halte pour la matinée pour aller flâner en librairie, toute seule. Et je ne me suis même pas perdue ! (ben oui, j’ai un sens de l’orientation assez peu développé, je ne le cache pas). Je n’avais rien de précis en tête, sauf un roman qui m’a merveilleusement marqué, que j’ai offert lors d’un swap mais que je ne possèdais pas encore.

Evidemment, je me suis arrêtée au rayon “bien-être”, à la recherche d’ouvrages sur la naturopathie… mais rien. Par contre, comme je me renseigne activement sur l’énergie et les chakras en ce moment, mon regard s’est posé sur deux livres, j’ai finalement choisi celui-ci. Je lui reproche juste ses images en noir & blanc (hormis les planches des chakras, qui elles sont en couleur).

C’est une approche naturopathique, selon moi, puisque pour chaque chakra plusieurs procédés sont expliqués (lithothérapie, chromothérapie, phytothérapie, magnétisme/reiki etc) et ça c’est vraiment très très appréciable.

Le livre est divisé en trois parties.

Avant-propos

1ère partie: L’ETAT DES LIEUX
1. Les 4 grandes lois de l’énergie
2. L’aura et les corps subtils
3. La véritable nature des chakras
4. Techniques pour revitaliser vos chakras

• Chromothérapie
• Lithothérapie
• Phytothérapie
• Aromathérapie
• Florithérapie
• Magnétisme et Reiki
• Méditation et postures
• Mantras et musicothérapies

2nde partie: LE GUIDE DE VOS CHAKRAS

1. Chakra n°1: Muladhara
2. Chakra n°2: Svadhistana
3. Chakra n°3: Manipura
4. Chakra n°4: Anahata
5. Chakra n°5: Vishuddha
6. Chakra n°6: Ajna
7. Chakra n°7: Sahasrara

3ème partie: CHAKRAS ET MEDECINES TRADITIONNELLES

1. La médecine ayurvédique
2. La médecine chinoise
3. La médecine tibétaine

Conclusion

Bibliographie

Je le trouve vraiment très complet, surtout pour une novice comme moi. Je vous le recommande chaudement

Je me suis récemment laissée tenter par l’achat d’un livre de la célèbre Louise Hay. Louise Hay a publié son premier livre Heal your body (Aimez votre corps: Un guide d’affirmations positives pour aimer et apprécier votre corps) en 1976. Après être devenue consultante, elle a établi une liste des causes mentales aux problèmes physiques; ainsi que comment vaincre les maladies par un mode de pensée positif; c’est cette compilation qui a servi de pilier à son premier livre. Puis un cancer lui a été diagnostiqué, elle a pris les choses en main en refusant d’être surmédicalisée et en mettant en pratique ses affirmations positives, une meilleure alimentation, la visualisation et un suivi psychothérapeutique: au bout de 6 mois, son cancer avait disparu.
En 1984 sort son second livre, You can heal your life (Transformez votre vie), dans lequel elle explique comment nous pouvons influencer notre corps par nos pensées. Ce livre est resté 13 semaines consécutives dans la liste des best-sellers du NY Times !
Aujourd’hui, elle est à la tête de la maison d’éditions Hay House, qui a vendu plus de 10 Millions de livres à travers le monde; elle compte de nombreux auteurs connus et reconnus comme Doreen Virtue par exemple.

Comme beaucoup de monde, je suis mal dans mon corps, dans ma peau. Je fais un grand travail sur moi, qui commence à porter ses fruits, au sujet de la pensée positive. Ce n’est pas facile tous les jours, surtout lorsque l’on se trouvait dans un schéma de pensée vraiment négatif depuis toujours… Mais il y a vraiment d’énormes progrès à ce niveau, et je n’en suis pas peu fière !

Dans ce livre, Louise Hay nous donne une affirmation par partie du corps, et explique qu’il faut la répéter deux fois par jours (à voix haute ou non), si possible en se regardant dans le miroir; en plus, écrire l’affirmation dix fois au cours de la journée. Elle dit qu’il est mieux de faire un traitement par jour, jusqu’à la fin du livre. Mais il est possible de rencontrer certains blocages; cependant, rien n’est insurmontable !
De plus, chaque page d’affirmation est précédée d’une page blanche. Elles sont là afin de permettre aux gens d’écrire leurs propres affirmations. Chaqune commence et termine de la même manière.
Toutes les parties du corps sont présentes, en partant du haut vers le bas. Voici un extrait, la première affirmation:

J’AIME MON ESPRIT

Mon esprit me permet d’apprécier le miracle qui a présidé à la naissance de mon corps. Je suis heureux d’être en vie. J’affirme, avec mon esprit, que j’ai le pouvoir de me guérir. Mon esprit choisit les pensées qui façonnent mon avenir à chaque instant. Mon pouvoir me vient de lui. Je choisis d’avoir les pensées qui favorisent mon bien-être. Mon esprit est magnifique: je l’aime et je l’apprécie !

Je n’ai pas encore commencé… je vous en donnerai des nouvelles

Je dois avouer que cela ne fait pas très longtemps que j’ai entendu parler de ce DVD, puis du livre. Il faut savoir qu’avant tout, c’était un film. Puis est venu le livre qui retrace les témoignages du DVD par écrit.

Comme vous le savez certainement si vous lisez régulièrement cet espace, je fais partie de ces personnes qui sont persuadées que l’on peut obtenir ce que l’on désire rien qu’en le voulant (sans rentrer dans les détails, car c’est évidemment un peu plus complexe que cela).

Ce livre, mais surtout le DVD qui va avec (enfin les deux sont à acheter séparément), est relativement controversé. Il faut dire qu’il n’est pas forcément aisé d’accepter que oui, on peut avoir tout ce que l’on veut (clin d’oeil à ma Cocotte, si tu me lis). Donc cela passe pour du charlatanisme à grande échelle.

L’auteure, Rhonda Byrnes, explique tout a commencé pour elle lorsque l’une de ses filles, Hayley (j’adore ce prénom, soit dit en passant), lui a offert un livre datant d’une centaine d’années. Suite à cela, elle fit des recherches et décida de diffuser ce Secret. Elle rassembla alors son équipe de tournage, après leur avoir révélé le Secret, et ils partirent à la recherche de grands maîtres.

Je commence tout juste la lecture du livre, mais ça pointe du doigt des choses déjà évidentes pour moi, en comblant quand même mes failles.

Un petit passage, qui vous donnera sans doute envie d’aller plus loin:

La loi est apparue au commencement des temps. Elle a toujours existé et existera toujours.

C’est la loi qui détermine l’ordre ultime de l’Univers, chaque instant de notre vie, et chacune de nos expériences. Peu importe qui vous êtes ou l’endroit où vous vivez, la loi de l’attraction façonne votre vie tout entière, et cette loi surpuissante agit par le biais de vos pensées. C’est vous qui activez la loi de l’attraction et c’est avec votre esprit que vous le faites.

S’il y a bien un truc qui est certain dans mon esprit c’est que l’on attire ce à quoi on pense. C’est d’ailleurs quelque chose qui m’a longtemps fait peur, aujourd’hui encore. Ce n’est pas facile de contrôler ses pensées, mais je pense que ça peut être la clé.

Vous avez entendu parler de ce livre, de ce DVD ?