Je sais que j’avais promis de vous parler de livre lors de ma dernière note et que je ne l’ai toujours pas fait… ça viendra ne vous inquiétez pas.
J’ai simplement beaucoup trop de choses en tête depuis quelques semaines.

Nous avons nos billets d’avion, donc une date officielle de départ, ça y’est !! Cela se concrétise et je peux vous dire que dans trois mois, nous serons déjà à Vancouver depuis plus d’une semaine… 2 mois et deux semaines, ça va passer très très vite en fin de compte.
Donc il faut tout préparer, car je dois dire que mon mari et moi ne sommes pas forcément les meilleurs lorsqu’il s’agit d’organiser un déménagement Je trie, je donne, je vends, je jette… Il nous faut partir le plus légers possible.

Avec ça, je me sens complètement perdue. Oui, « encore », je vous entends d’ici le penser si fort. Je ne vous blâme pas… C’est fatiguant.

Je sais que ma situation se débloquera lorsque je serai posée dans notre nouveau chez-nous, avec notre nouvelle vie… mais j’ai comme l’impression d’être en pause et là je commence sérieusement à avoir du mal à le supporter. C’est long. Et je ne suis pas du genre à attendre comme ça les bras croisés que les choses me tombent du ciel (si seulement ).

Quand je parle de « situation » j’évoque ma vie professionnelle. J’ai 23 ans fraîchement fêtés (il y a un mois et quelques jours), mais je ne sais toujours pas avec exactitude ce que je vais exercer comme métier. Je sais ce que je ne veux pas faire, je sais vers quoi j’aimerais tendre… mais concrètement ???!!! En fait, je me rends compte que j’ai PEUR, je suis morte de trouille ! A tel point que je me replie dans cette tour que je me suis créée et dans laquelle je me suis enfermée, sans même me rendre compte que non, je n’en étais pas sortie.

Vendredi dernier, j’ai fait un exercice dans mon journal… j’ai ainsi pu déterminer ce qui me bloquait. Maintenant, il faut que je fasse sauter les chaînes qui me retiennent afin d’avancer.

J’ai fait une rencontre déterminante en découvrant Suzi (je ne sais même plus comment)… elle m’a ouvert des voies que je refusais jusqu’alors de voir: je suis une artiste. Oui. Je ne suis pas Picasso ni Boticelli… mais à ma façon je créé. Je mets mon monde sur papier ou sur toile, par écrit ou maintenant par dessin et composition.
Tout a commencé avec la découverte du principe de Journal Créatif et l’exploration du livre d’Anne-Marie Jobin sur le sujet. Rien n’arrive au hasard. Le hasard n’existe pas.

La preuve en est avec le tirage que je viens de faire.

Perséphone
Je protège celles qui changent de métier, de maison, de ville, celles qui partent à l’étranger, celles qui se marient dans un autre pays. Je soutiens les mariages mixtes, les activités diversifiées, les sorties nocturnes, les projets à long terme. Je développe le sens des affaires, la prospérité qui se construit sur le temps, les constructions complexes et les initiatives ambitieuses. Avec moi, tu retrouveras le sens de la grandeur, l’amplitude des projets, le goût du risque et celui des choses belles et généreuses. Je soigne l’étroitesse, l’impatience et le doute.

Je suis quelqu’un de bien. Je le sais mais pourtant je doute toujours que mes désirs en vaillent la peine, et surtout du fait que je sois capable de mener quelque chose à bien de A à Z.

C’est dur de ne pas savoir où l’on va, mais c’est aussi difficile de savoir où l’on veut aller sans savoir comment y parvenir… J’ai l’impression de toujours lutter contre quelque chose, que ce soit intérieur ou extérieur…

Je n’ai pas oublié cet espace, loin de là, mais je suis beaucoup affairée loin de mon ordi. Et vous savez quoi? TANT MIEUX ! Je viens de constater que près d’un mois s’est écoulé depuis ma dernière note… bouuuuuh que de choses se sont passées depuis !

Cela fait quelques temps déjà que je voulais parler de mes nouveaux achats de livres, je prends le temps de le faire maintenant.

Ils ne sont pas ésotériques, mais rentrent dans la catégorie « développement personnel ». Je ferai un post pour chacun, car ils en valent la peine

Le premier que je vous présente est le second ouvrage écrit par Anne-Marie Jobin. Vous savez, l’auteure du livre Le Journal Créatif, dont je vous parlais ici *click*. Il s’intitule La Vie Faite à la Main.

Ce livre est un très bon complèment à celui sur le journal créatif. Il est plus large car il aborde le thème de la créativité en elle-même. D’où vient-elle ? Qu’est-elle ? Comment lui laisser de la place dans notre vie ? Comme dans le premier ouvrage, Anne-Marie Jobin ponctue le livre d’exercices pratiques vraiment très très biens (il y en a au total environ 140).

Il n’est pas toujours facile d’accepter que l’on EST créatif, même si l’on n’est pas écrivain, peintre, sculpteur… la créativité ne se limite pas à cela. Et heureusement ! Alors comment faire pour lui refaire de la place dans le quotidien, pour dénouer toutes ces idées fausses ancrées en nous comme autant de vérités.

Elle nous décrit les différentes étapes qui composent le processus créateur, nous conseille pour enfin passer à l’action (c’est bien la réflexion, la théorie, mais arrive le moment où il faut faire tomber les barrières et agir) et consacre une grosse partie du livres aux différents outils possibles pour créer.

Voici le sommaire complet:

TABLE DES MATIÈRES: La vie faite à la main

Remerciements . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Introduction . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

Avant-propos : Le monstre à trois têtes et l’océan du Soi . . . . . 17

Chapitre 1 : L’énergie créatrice . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25

La vie faite à la main

Le plus vaste

L’énergie créatrice

Le droit de créer

Le cycle de l’énergie créatrice

Le processus créateur

Le pouvoir de l’art

Chapitre 2 : Les grandes étapes du processus créateur . .. . . . . 57

Faire le point

Faire de l’espace

Sentir les appels

Choisir

S’organiser

Agir

Évaluer et faire le suivi

Composter

Chapitre 3 : Conseils de base pour l’action . . . . . . . .. . . . . . . . 85

Réchauffez-vous

Avancez

Soyez attentif

Concentrez-vous

Utilisez vos erreurs

Improvisez

Savourez vos sommets

Traversez les creux

Redescendez

Chapitre 4 : Les difficultés. . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . 113

L’ego

L’énergie de lutte

Les vieilles blessures

La perte de vision

Les doutes

L’énergie de l’habitude

La peur de l’inconnu

La peur de l’échec

La peur du succès

La peur de la critique

La peur du vide

Le perfectionnisme

La procrastination

Les pensées polluantes

Les désirs

La recherche de l’illumination

Le manque de ressources et le manque de temps

Les bâtons dans les roues

Chapitre 5 : Les alliés. . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . 179

L’amour et la compassion

Le présent

Le corps

L’authenticité

La confiance

Le lâcher-prise

Les yeux du voyageur

Le jeu

La pratique

La patience

La lenteur

La simplicité

L’affirmation ultime

La gratitude

La prière

Chapitre 6 : Les outils . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . 241

L’écriture

Les arts visuels
• Le dessin
• Autres médiums visuels : la peinture, le collage, le modelage, le masque, le mandala

Le corps
• Le mouvement et la danse
• La musique et le son
• La relaxation et la méditation
• Le théâtre

L’imaginaire
• La visualisation et l’imagination active
• La métaphore (histoires, allégories, personnages, symboles)

Multiplier les voies d’accès
• Le multi-modal
• Le journal créatifMD
• La carte mentale
• Le personnage
• Les rêves

L’exploration des créations. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 307

Conclusion . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . .. . . . . . . . . . . 313

Notes . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . ..315

Bibliographie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . .. . . . . . . . . . . . . 321

Comme vous le voyez, c’est vaste tout en étant quand même précis. Même si vous n’êtes pas intéressés par le journal créatif (ce côté journal intime en rebute certains, je peux comprendre), si vous voulez remettre de la créativité dans votre vie, faire votre vie à la main, c’est LE livre qu’il vous faut.

Et bonne nouvelle! Anne-Marie Jobin va sortir sous peu son troisième livre. Yeaaaaaaaaaah !! Il s’intitule Fantaisies & Gribouillis. Voici sa description:

Un recueil d’activités créatrices pouvant servir d’outil d’animation de groupe, de complément au journal créatif ou pouvant être simplement utilisé pour le plaisir de stimuler sa créativité.

Ca promet d’être génial et instructif ! La sortie est prévue pour cet automne, en espèrant que nous l’aurons en France en même temps qu’au Québec

Achetez le livre sur Amazon.fr

La prochaine fois, je vous parlerai du livre de l’incontournable Lucia Capacchione A creative journal ou sur celui plus axé sur la mise en pratique du journal dans la Spiritualité: Life’s Companion: Journal Writing as a Spiritual Quest de Christina Baldwin (je ne sais pas par lequel je vais commencer).

Je suis frappée par cette évidence: le hasard n’existe pas, et quand on doit être mis sur la route de quelque chose, de quelqu’un, toutes les routes nous y mènent.

Il y a des leçons comme ça qui sautent aux yeux alors que pour d’autre il faut vraiment creuser très profondément.

Avec Aegiale, nous discutions… rien de bien étonnant là-dedans, ça arrive plusieurs fois au cours de chaque semaine depuis quelques temps et quand ce n’est pas via messenger c’est par mail (Keep in touch comme on dit). Ce que j’apprécie particulièrement c’est que nous bondissons de sujet en sujet très facilement et donc nos conversations sont vraiment riches.

A un moment, le nom de Keri Smith apparaît dans la conversation, je vais sur son blog dans un but précis via un lien envoyé par Aegiale mais ne vais pas forcément plus loin et je zappe.

Ce soir, mon homme étant occupé, la télé étant dépourvue de programme intéressant… je vogue sur YouTube de video en video à la recherche de tutoriaux pour le journal créatif (« art journal »/ »visual journal » en anglais). Puis je tombe sur une video qui me fait de l’oeil… sans raison apparente pourtant. La dame se filme dans son jardin pendant qu’elle réalise une page pour son journal. Et là, quelque chose attire mon oeil: une sorte de totem-pole avec un soleil géant et magnifique, planté dans le jardin. Alors je regarde les titres des autres videos, et voit qu’elle en a fait une pour nous faire visiter son « Magic Cottage », waouuuuuh ! Regardez par vous-mêmes:

Je veux la même chose pour notre futur chez_nous (dans l’esprit, du moins). Je ne sais trop pourquoi je dis d’un coup à Hubby: je suis sûre qu’elle vit du côté de Vancouver. Et là, jackpot ! Je l’ai su en allant sur son site et en voyant où avaient lieu les cours qu’elle donne, dans une ville limitrophe de Vancouver ahah. Pas de hasard je vous dis, pas de hasard. Je vois son nom… Keri Smith… Keri Smith… ça me dit quelque chose quand même, mais impossible de savoir quoi ! Alors, Google est mon ami et c’est ainsi que je tombe sur son blog, que je reconnais immédiatement, mais oui, c’est elle !

Je vais voir son compte FlickR (voyez comme je suis aware de la nouvelle technologie n’est-ce pas !), et là c’est l’amour fou hihi. J’aime beaucoup ce qu’elle fait, les couleurs, les messages… J’ai mis un de ses livres sur ma liste. Je suis de plus en plus triste de ne pas pouvoir feuilleter les livres anglosaxons avant de les acheter, car j’ai toujours peur d’être déçue, de ne pas savoir ce qu’il y a dedans etc.

J’ai la nette certitude que notre vie est une toile et que beaucoup d’éléments s’y accrochent, comme dans les dream-catchers qui contiennent des plumes, des perles et autres choses… vraiment, il n’y a pas de hasard dans ma vie.

NOTE du 15/10/2008: je commence à me demander si je ne me suis pas trompée… apparemment cette femme s’appelle Violette, ce n’est pas Keri Smith qui elle, vit aux USA. Il faut que je vérifie mais là je n’ai pas le temps…

Voilà la grande nouvelle dont je vous parlais hier !

Avec deux copinautes, nous venons de créer ensemble un blog pour partager notre cheminement créatif. Nous sommes toutes les trois inscrites à l’atelier de SuziBlu (qui aborde également l’art comme moyen de guérison).

Aegiale et moi allons sous peu recommencer le programme en douze semaines de Julia Cameron (je vous en reparle très vite), MamanSurSaPlanète quant à elle vient de le terminer, mais nous donnera ses impressions etc au fil de notre avancée.

Nous tenons chacune un journal créatif, et partagerons avec vous ce que cela nous apporte, quelques pages choisies etc.

Ca promet d’être génial et enrichissant…

Il n’est pas encore terminé, mais je suis trop impatiente et vous donne donc dès à présent le lien: Blissfully Weaving Waves of Creativity.

A bientôt !

J’aurais tellement de choses à vous raconter, à vous dire, mais les mots ne viennent pas en ce moment et ça m’agaaaaaaaaace !

Je (nous) vous réserve une GRANDE surprise pour les jours à venir, vous verrez ce sera génial, tout simplement !

L’atelier de Suzi Blu a commencé trois jours plus tôt que la date annoncée, et j’ai donc commencé à apprendre comment dessiner ces superbes petites poupées. Je ne sais pas dessiner. Vraiment pas. C’est un fait, je ne suis sans doute pas née avec le gêne du talent artistique du dessin, on s’y fait vous savez. Mais comme j’aime bousculer les choses, j’ai décidé que malgré tout j’allais apprendre. Que Suzi saurait sans doute réveiller ce qui sommeille en moi. Et j’avais raison. Après deux petits jours seulement, il y a un net progrès… et je suis fière de moi ! Alors je me dis qu’après huit semaines, je serai capable de faire des miracles. Parce que I CAN DO IT (petite référence implicite à Louise Hay ? Oui, sans doute ahaha) ! On y croit fort, on s’accroche et ça ira.

C’est difficile d’avoir des images précises en tête et une fois devant la feuille/toile/cahier, rien à faire on n’est pas satisfait du résultat car on en est loin… j’ai beaucoup de difficultés de ce côté-là.

Je vous prépare des notes avec scans et photos

Puis aussi je cherche désespérément un design pour cet endroit, celui-ci n’a que la bannière qui me plaît, tout le reste c’est beurk (enfin non, c’est juste que cela ne me convient pas). Et je ne sais pas comment faire le mien toute seule, enfin je n’ai pas le temps suffisant de m’y pencher à fond (c’est plus un peu de temps à autre, et j’aime pas ça).

Je suis dans un élan qui prend de l’ampleur et… que c’est bon !!!!!!!! J’aime les liens qui se tissent et se reserrent actuellement, vraiment.

Depuis la fin de semaine dernière, je passe un temps fou sur YouTube. Avant, je n’aimais pas du tout ce site, puis je me suis rendue compte que des gens l’utilisaient à des fins… positives.

Suzi Blu

C’est ainsi que j’ai trouvé des vidéos sur l’art journaling et que je suis tombée amoureuse de Suzi Blu. Je l’adore, vraiment. Allez donc voir son SuziBluTube.

Suzi est une Américaine d’origine Italienne, elle vit dans le New Jersey. Elle aime les affirmations positives et est végétarienne. Ses vidéos sont pleines d’humour, elle nous raconte beaucoup sa vie mais nous apprend aussi énormément de choses.

J’aime qu’elle ne range pas son appart lorsqu’elle se filme pour nous, j’aime qu’elle ait cette âme enfantine malgré son âge (et croyez-moi, j’ai réellement eu un choc lorsque j’ai su quel était son âge !). Elle émane beaucoup de positif… au point que j’ai sauté le pas et me suis inscrite à son premier cours online, un cours de huit semaines (;) Aegiale) ! Il me tarde !!!!!!

Elle a eu une influence vraiment positive, notamment en redorant l’estime que j’ai pour mon art, malgré les lacunes indiscutables que j’ai.

Voilà une page de mon journal que j’ai faite il y a quelques jours…

C’est un mélange de techniques. J’ai utilisé des crayons aquarellables (je cherche desespérément des craies aquarellables car je m’en sers surtout pour les fonds, et ce serait beaucoup plus pratique), de la peinture acrylique, des collages (serviette pour le motif dansle ciel, et papier pour la robe et le coeur), des feutres et j’ai écrit le texte avec un crayon gel blanc.

J’aime beaucoup mélanger les textures et les procédés, ça ouvre un champ d’action infini.

Soyez indulgents hein… moi j’aime beaucoup cette page, même si elle est plutôt « moche », j’entends par là que je ne sais pas dessiner (mais ça va changer car je vais apprendre à faire de sublimes visages de poupée avec Suzi! here we goooooooo).

On voit mal, mais la couronne est dorée, et le cheveux ont des reflets.

Je vous montrerai bientôt une double page que j’ai réalisée et qui me plaît énormément… là je file, mes tubes de peinture m’attendent, je suis complètement à fond dans mon journal et j’en ressens trop de bienfaits (j’en mets de côté ma cuisine, c’est pour dire! bon, en plus, la chaleur qui nous assome depuis quelques jours ne m’incite pas à rester derrière mes fourneaux).

Je n’ai pas oublié la demande faite par commentaire d’en dire plus sur le principe du journal créatif et ce qu’il peut apporter. J’ai marqué quelques passages du livre mais je n’ai pas encore eu le temps de les taper. Ca viendra

J’ai fait relier mes pages (120) dans une boutique de photocopies, d’ailleurs le gérant était super sympa et enthousiaste par mon projet… il m’a d’ailleurs pas mal fait réfléchir en me disant « mais vous êtes sûre que ce ne sera lu par personne ? ». Avant d’aller le faire relier, j’avais testé la teinture de mes feuilles avec du thé, ça a super bien rendu, pile ce que je recherchais ! donc les deux premières pages de mon journal (la couverture et la page suivant, en fait) sont comme du vieux papier jauni.

J’ai dessiné sur ma couverture un arbre, symbole qui me parle énormément. Comme sur la couverture du livre d’Anne-Marie Jobin, j’ai laissé courir quelques mots sur mon dessin.

Je ne sais pas dessiner, vraiment pas. Je suis carrément incapable de représenter un bonhomme, je vous l’assure.

Mais ce n’est pas grave, car dans le Journal Créatif ce n’est pas l’esthétique qui prime, mais simplement de pouvoir exprimer visuellement, en complément ou nom des mots, ce qui nous travaille, ce qui nous touche, ce qui nous blesse, ce qui nous fait vivre.

Pour le moment, je consigne dans mon journal tout ce qui me passe par la tête. Et je fais un réel travail de libération car j’ai tendance à toujours remettre à plus tard et au final je ne fais rien. Quand quelque chose me passe en tête, hop c’est dedans. Par exemple hier j’ai fait un dessin spontané à la suite duquel j’ai consigné mon ressenti. Suite à cela, je me suis sentie plus légère.

Je n’ai pas encore testé certaines méthodes du livre, mais cela ne saurait tarder.

Voici une des pages. J’ai scanné une des cartes du Tarot de la Triple Déesse que j’avais tiré le matin et m’avait particulièrement parlé pour la coller, ensuite j’ai noté mon ressenti et laissé les dessins venir pendant que j’écrivais.

Je note systématiquement la date, afin d’avoir un repère temporel ensuite, si jamais je désire me relire.

Le journal créatif peut être un excellent allié spirituel car il peut nous permettre d’explorer nos profondeurs et de faire resortir des choses jusque là insoupçonnées…

J’ai presque terminé le livre, je le ferai ensuite voyager un peu